AJANKOHTAISTA:
2024 syyskauden harjoitusajat (sekä tiistain, torstain että lauantain harjoitukset sisältyvät kausimaksuun):
Kuntonyrkkeily: Ti 19-20:30 ja To 19-20:30 – ohjatut harjoitukset klo noin klo 20:een, jonka jälkeen sali on käytössä vapaata treeniä varten
Lihaskunto/kuntonyrkkeily: La 10-11:00
Ilmoittautumiset Kuntonyrkkeilyryhmään paikan päällä. Kahden viikon tutustumisvaiheen jälkeen kuntonyrkkeilyn harjoitusmaksu on 120 euroa kaudessa.
Harjoittelupaikan eli Keravan City-salin ulko-ovi aukeaa vain avainkortilla. Valmentaja tulee avaamaan ulko-oven ennen tunnin alkua. Avainkortin saat seuran jäsenyyttä sekä panttia vastaan Sampolan yhteispalvelupisteestä.