AJANKOHTAISTA:
2025 kevätkauden treenit alkavat 7.1.2025.
Harjoitusajat:
Kuntonyrkkeily: Ti 19-20:30 ja To 19-20:30 – ohjatut harjoitukset klo noin klo 20:een, jonka jälkeen sali on käytössä vapaata treeniä varten
Lihaskunto/kuntonyrkkeily: La 10-11:00
Ilmoittautumiset Kuntonyrkkeilyryhmään paikan päällä. Kahden viikon tutustumisvaiheen jälkeen kuntonyrkkeilyn harjoitusmaksu on 120 euroa kaudessa, sisältäen kaikki kolme viikottaista treeniä. Vaihtoehtoisesti, mikäli osallistut vain lauantain treeniin, niin maksu on 50 euroa kaudessa.
Harjoittelupaikan eli Keravan City-salin ulko-ovi aukeaa vain avainkortilla. Valmentaja tulee avaamaan ulko-oven ennen tunnin alkua. Avainkortin saat seuran jäsenyyttä sekä panttia vastaan Sampolan yhteispalvelupisteestä.